前陣子大雨不斷，待在家時間也比較多，喝碗蒜頭洋蔥雞湯，讓自己排汗，促進新陳代謝，也可以替自己的身體去除多餘的濕氣喔！
最近因為打疫苗產生的身體反應，讓我不舒服了兩天。擔心吃太鹹的食物會讓我的代謝變慢，所以還是決定自己下廚，替自己準備這一碗蒜頭洋蔥雞湯，讓自己的身體可以早點恢復。
有些醫生跟營養師建議打疫苗的前後可以多喝水跟多吃抗發炎的食物來舒緩身體的不適。今天的蒜頭跟洋蔥都是抗發炎的食物，優質的蛋白質對體力的恢復也很有幫助。我喝了熱呼呼的蒜頭洋蔥雞湯，留了些汗，不舒服的症狀有比較舒緩一點。
不管是打疫苗前後還是單純想喝湯，今天簡單的蒜頭洋蔥雞湯都是你隨時想喝就可以煮來喝的喔！